ЗДРАВЕЙТЕ!
Аз съм ГАЛЯ ДЖУРАНОВА
Аз съм инструктор по Пилатес. Обикновено на това място се пише за опит и квалификация. Имам и двете.
Много голяма част от моята работа и вдъхновение е свързана с Италия. Учих се от преподаватели, които смятам за образец по отношение на преподаването на метода Пилатес.
Добрият инструктор съчетава в работата си три елемента:
компетентност
естетика
отношение към клиентите
Нещо, с което искам да изпъкват моите тренировки е спокойствието. Всеки има своята зона на комфорт. Не е нужно всичко да се изпълнява перфектно. За мен е важно да създам атмосфера на уют и постижимост. Бих могла да мотивирам тези, които ценят същото.
Гимнастиката не е трудна. Тя преди всичко трябва да носи удоволствие. Помнете, че нищо не е на всяка цена. Вярвате ли, че всеки може да се научи да готви? Аз - да. Така и с Пилатеса - всеки може да се включи, стига да му е приятно.
Моите видео тренировки са колекция, която събирах много дълго. Заснети са на различни места и носят настроението, в което съм била тогава. Правила съм ги за хора, които познавам и са ми безкрайно симпатични. За мен това е удоволствие и начин да съхраня някои хубави идеи.
Обичам разнообразието. Харесва ми да сменям средата, настроенията, хората наоколо. Затова и тези видео комплекси са различни - има в домашна обстановка, сред природата, в студио. Упражненията са от много леки и спокойни до силови и динамични.
Преподавам групови класове само в една зала - Body Art Kally на Националния стадион “В. Левски” в София. Ако желаете да се запознаем на живо, заповядайте там. Ще видите и моята група от възхитителни, очарователни и слънчеви хора.
Благодаря, че прочетохте този текст! А сега, обуйте един клин и да започваме!
Галя Джуранова
Когато получиш - давай. Когато научиш - преподавай.
Това са част от сертификатите от обучения, които съм преминала. На много места в този уебсайт ще прочетете колко съм благодарна на учителите, с които ме срещна моето Пилатес пътуване. Имам късмета да черпя вдъхновение от изключителни специалисти. Моите преподаватели са хора с много знания, изтънчен вкус и висока култура. С тяхна помощ прилагам наученото с безкрайно удовлетворение.
Какво прави тренировките с мен различни?
Обичам да виждам, че клиентите тренират без напрежение. Възможностите на тялото са неограничени, но за нас, като обикновени хора не е важно да се стремим към постижения. Искаме просто да се чувстваме добре когато правим упражнения.
ОТЗИВИ ОТ КЛИЕНТИ
Fun facts
Или едно-две интересни неща, които ме забавляват и занимават
1. За маргаритките и слънчогледите
Не може да не Ви разкажа за маргаритките и слънчогледите! Това е виц, който се разпространи в нашата група по време на първата карантина. Звучи така: преди карантината си купих клин на маргаритки. Сега го обувам и виждам, че са слънчогледи!
2. Зодия Близнаци
Което обяснява защо толкова много обичам разнообразието и творческата свобода. Вече стана ясно, че тук не сме перфекционисти.
3. Дясно и ляво
Не различавам дясно и ляво. Почти всичко мога да върша еднакво (несръчно) и с двете ръце. И да - това си е вид дислексия, така че не ме съдете строго ако объркам някоя посока:)
За мен най-важно е да създам атмосфера на хармония и баланс в тренировките
Тренирайте вкъщи и нека това усещане стане част от Вашия дом и Вашия ден!