9/30/22

138 Total Body Mobility /20мин

Динамична тренировка. Включва повече преходи, сядане и изправяне. Правили сме подобни в комплексите Power Stretch, "5 упражнения" и др.

Previous

187 Проблемни зони 29мин

Next

Пилатес "Най-важната си ти!" 35мин